Как избавиться от холестерина без статинов

Снижение холестерина без статиновХолестерин – соединение, которое присутствует в организме любого человека. Он очень важен для нормального функционирования органов и систем и без него организм просто не будет существовать. Но при превышении холестерином верхних граничных допустимых значений повышается опасность развития некоторых заболеваний. К ним относятся атеросклероз, инсульт, инфаркт, ишемия и другие сердечные заболевания. Соединения, включающие холестерин, имеют свойство накапливаться на сосудистых стенках, что негативно сказывается на способности сосуда пропускать кровь и в итоге может привести к полной закупорке просвета. Это чревато тяжелыми осложнениями и может привести к инсульту, инфаркту или даже гангрене конечности.

Очень часто: бессонница, астенический синдром, головная боль, тошнота, запор, диарея, абдоминальные боли, метеоризм, миалгия.

Сокотерапия

В целях снижения холестерина в крови наиболее успешно применяются такие давние и проверенные разработки БАДов как «Атероклефит» и «Антихолестерин люцерна». В их состав входят изофлавониды растений, являющиеся средством от повышенного холестерина в нашей крови и укрепляющие стенки сосудов. Люцерна, к примеру, благодаря действию сапонинов, содержащихся в ней, не только снижает содержание холестерина и сахара, но и препятствует развитию атеросклеротических изменений в сосудах, оказывает противоопухолевое действие, способствует регулированию функций гипофиза, повышает иммунитет. Кроме растительных компонентов в таких БАДах также используются природные безопасные микронутриенты, улучшающие состояние липидного обмена в организме – фосфолипиды (лецитины), полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), аминокислоты (глицин, таурин).

●Рисовые отруби. Эта клетчатка может оказаться такой же эффективной, как и ее двоюродный брат овес. Предварительные исследования на хомяках показали, что рисовые отруби снижают холестерин более чем на 25%.

Еще одним источником омега-3 жирных кислот являются семена льна. Они помогают защитить стенки сосудов от повреждений воспалительного характера, а также нормализуют ритм сердца. Считается также, что регулярно употребляя семена льна, можно избежать проблем, связанных с повышенным тромбообразованием. Семена льна издавна используются врачевателями для профилактики инфаркта миокарда и других болезней сердца.

Если употребление первого (максимальное его содержание в животном жире – субпродуктах, сале и жирном мясе, молоке, сливках, сыре, яичных желтках) при атеросклерозе рекомендуется резко ограничить, то блюда, в состав которых входят полезные липиды, нужно стараться включить в свой ежедневный рацион.

Ранее мы уже упоминали о вреде статинов, но этот момент стоит изучить более детально. Каждый должен понимать, насколько вредными являются эти препараты. К самым серьёзным вредным факторам относятся следующие пункты:

  1. Печёночная недостаточность может возникнуть даже при отсутствии каких-либо проблем в работе этого органа.
  2. Повреждение скелетных мышц называется рабдомиолизом. Первым признаком такой проблемы являются болезненные ощущения в мышцах. Конечным пунктом могут стать потеря мышечных клеток и даже летальный исход.
  3. Головная боль и дискомфорт в области живота, жидкий стул, сыпь, тошнота — каждое из этих состояний может быть вызвано приёмом статинов.
  4. Кормящим мамам, беременным или женщинам, которые только планируют завести ребёнка, прием статинов противопоказан.

Если ХС низкой плотности достигает отметки 4,138 мг/дл, врач рекомендует диету, понижающую уровень «плохого» холестерола до 3,362 ммоль/л. Когда таких мер недостаточно, доктор назначит медикаментозную терапию препаратами, понижающими холестерин в крови быстро и эффективно.

В большом количестве, полифенолы содержатся в винограде, различных сортах риса, овощах и фруктах, а так же в бобовых культурах.

Полезное видео

В чем разница между «хорошим» холестерином и «плохим», а также как избежать накопления холестерина в крови, и как понизить его уровень: